Włosy pachnące słońcem?

Pomimo tego, że letni wypoczynek sprzyja dobremu samopoczuciu i wzmożonej energii, to nie zawsze słoneczne promieni e wpływają na nas korzystnie. Ich oddziaływanie jest szczególnie uciążliwe dla włosów, które, wystawione na działanie promieni UV (a często też chloru podczas basenowych kąpieli), wymagają regeneracji. Głęboko odżywiająca kuracja to z pewnością najlepsze rozwiązanie dla zmęczonych słońcem włosów. Nie trzeba wcale korzystać z drogich, dostępnych na rynku, kosmetyków, aby dać włosom to, czego potrzebują. Warto bazować na naturalnych składników, które każdy z nas ma w domu i z których w prosty sposób możemy przygotować odpowiednie preparaty. Można skorzystać chociażby z oliwy z oliwek czy też oleju kokosowego. Takie maseczki domowej produkcji są nie tylko dużo tańsze, ale też nie posiadają wielu zbędnych składników, które dodawane są do kosmetyków na drodze masowej ich produkcji. Metodą prób i błędów warto przekonać się, który z naturalnych składników najlepiej oddziałuje na nasze włosy. Jeżeli uda nam się przywrócić ich blask i świeżość, kurację odżywiającą możemy uznać za udaną!

Łupież łojotokowy

Łupież łojotokowy jest schorzeniem, które powinno skierować nas do pojęcia konkretnego leczenia. Bardzo często łupież łojotokowy jest następstwem tego zwykłego (suchego). Nieleczony łupież łojotokowy może mieć poważne konsekwencje. Może doprowadzić nawet do tak zwanego łysienia łojotokowego. Podjęcie kuracji jest zatem niezwykle istotne. Podłoża wystąpienia łupieżu łojotokowego mogą być różne.

Na jego wystąpienie narażone są przede wszystkim osoby, u których występuje łojotok. Oprócz tego, iż łupież łojotokowy jest problemem natury estetycznej, to wielokrotnie towarzyszy mu pojawienie się bolesnych krostek, które są wynikiem wtórnych infekcji bakteryjnych. Nieleczony łupież łojotokowy może doprowadzić do ogólnego zapalenia skóry. Zmiany wywołane łupieżem łojotokowym mogą pojawić się w postaci złuszczania skóry czoła, uszu czy też karku, a także w formie rumienia. Jeśli zauważyliśmy na skórze swojej głowy niepokojące zmiany (nieprzyjemne strupy, krostki) to nie powinniśmy dłużej zwlekać. Wizyta u trychologa jest w tym przypadku konieczna.

W walce z przetłuszczającymi się włosami – odpowiednia dieta

Jeżeli zauważyłaś problem nadmiernie przetłuszczających się włosów, to z całą pewnością warto spróbować poszukać odpowiedzialną za to przyczynę. Pierwsza rzecz, na którą powinnaś zwrócić swoją uwagę, jest codzienna dieta. Wiele z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, jak to, co dostarczamy w ciągu dnia do naszego organizmu, wpływa na kondycję naszych włosów. Walka z przetłuszczającymi się włosami za pomocą codziennej diety pomoże nam nie tylko w pozbyciu się objawów problemu, ale też uzupełnieniu posiłków w cenne składniki. W takiej diecie muszą znaleźć się produkty, które zawierają witaminy w grupy B. Mowa tu między innymi o jajach, rybach, otrębach czy też orzechach. Kondycja włosów zależna jest też w dużej mierze od poziomu cynku. Jeżeli w twojej codziennej diecie nie ma takich produktów jak owoce morza, brukselka czy też rośliny strączkowe, to z pewnością powinnaś pomyśleć nad ich włączeniem. Poza dodawaniem składników, ważny jest też przegląd tych, które w naszej diecie już występują. Jeżeli bazuje ona na dużych ilościach mięsa czy też czekolady, to powinniśmy je ograniczyć, bowiem sprzyjają łojotokowi.

jakie są typy grzybicy paznokci?

Grzybicę paznokci można sklasyfikować ze względu na miejsce wniknięcie chorobotwórczych grzybów. Według tej klasyfikacji wyróżnia się 3 rodzaje grzybicy paznokcia. Najczęściej występującym jest tak zwana

• grzybica podpaznokciowa, która w swoim początkowym stadium dotyka wałów okołopaznokciowych lub wolnego brzegu znajdującego się na płytce. 
• Drugim typem jest grzybica powierzchowna, w przypadku której zmiany grzybicze pojawiają się na całej powierzchni paznokcia. W przypadku tej grzybicy zauważa się stopniowe wybielanie płytki paznokcia, a w rezultacie jego zwiększoną kruchliwość. 
• Jeżeli grzybica obejmuje nie tylko paznokieć, lecz także znajdującą się dookoła niego skórę, to mamy do czynienia wówczas z tak zwaną grzybicą powierzchowną. Na wale paznokciowym pojawia się wówczas zaczerwienienie i obrzęk. Bez względu na to, w jakim miejscu pojawiła się grzybica paznokcia, ważne jest niezwłoczne podjęcie odpowiedniego leczenia. Należy pamiętać, że im większy stopień zaawansowania grzybicy paznokci, tym trudniej jest zwalczyć problem. 

piękne włosy a dieta

Włosy posiadają niezwykle wrażliwą strukturę, która jest bardzo wrażliwa na jakiekolwiek zaburzenia związane z równowagą minerałów oraz witamin w organizmie. Z tego też względu tak nie zwykle ważne dla utrzymania w ich odpowiedniej kondycji okazuje się to, jak wygląda i na jakich składnikach bazuje nasza codzienna dieta. Witaminy, które spożywamy w ciągu całego dnia wpływają na stan naszych włosów. Jeżeli zatem zauważyliśmy utratę ich blasku i objętości, powinniśmy nieco bardziej uważnie przyjrzeć się temu, co spożywamy. Głównymi witaminami, dzięki którym można cieszyć się mocnymi lśniącymi włosami, są witamina A, witaminy z grupy B oraz witamina E. Każda z nich posiada właściwości, które decydują o kondycji włosów. Na szczęście dostarczenie tych witamin do organizmu nie przysparza większych kłopotów. Są one powszechnie dostępne w wielu produktach. Jeżeli ich ilość jest niewystarczająca, można posłużyć się też dodatkową suplementacją. Jeśli natomiast nasz organizm ma problem z odpowiednim wchłanianiem składników pokarmowych, warto sięgnąć wówczas po probiotyki.

Czy problem nadmiernego wypadania włosów dotyczy także mnie?

Nadmierne wypadanie włosów jest problemem, które dotyczy wielu z nas. Mimo, że obecnie dostępnych jest wiele informacji dotyczących tego, czym tak naprawdę jest nadmierne wypadanie włosów i kiedy można właściwie o nim mówić, to i tak zdiagnozowanie tego problemu może wprawić w lekkie zakłopotanie. Przyjmuje się, że wypadanie włosów w ilości 100-150 i więcej każdego dnia może być uznawane jako problem.

Jak zatem sprawdzić, ile włosów wypada w naszym przypadku i czy nie jest ich przypadkiem za dużo? Wystarczy przeprowadzić prosty eksperyment. Polega on na energicznych pociągnięciu wybranego pasma włosów. Jeżeli w ręce pozostaje wówczas więcej niżeli 7-8 włosów, powinniśmy przyjrzeć się temu nieco dokładniej. Taki test nie daje oczywiście konkretnej diagnozy, jednak jest pewnego rodzaju sygnałem, który powinien zaprowadzić nas do lekarza. Ten z kolei, mając na uwadze choroby, których symptomem jest nadmierne wypadanie włosów, powinien zalecić nam wykonanie odpowiednich badań.

Problem łupieżu

Obecnie na rynku dostępnych jest całe mnóstwo preparatów, których producenci gwarantują skuteczną walkę z łupieżem. Zanim jednak sięgniemy po jeden z nich, warto zastanowić się nad tym, jaka jest w ogóle przyczyny jego powstania. Pojawienie się łupieżu może mieć podłoże genetyczne. Nierzadko też jest konsekwencją zaburzeń związanych z gospodarką hormonalną. Łupież może też być objawem zakażenia, które zostało wywołane przez różnego rodzaju grzyby. Łupież może przybierać różne formy – suchą i mokrą.

O łupieżu suchym mówimy wówczas, kiedy skóra głowy nie wykazuje skłonności do przetłuszczania się i łojotoku. Zdecydowanie znacznie łatwiej jest zwalczyć samodzielnie łupież suchy. Pomocne okażą się tutaj różnego rodzaju płukanki i szampony, które bazują między innymi na takich składnikach brzoza, rumianek, łopian czy też pokrzywa. Jeżeli łupież ma postać mokrego, niezwykle ważna okazuje się wizyta u dermatologa, który zaproponuje nam odpowiednie leczenie. To bardzo ważne, aby poznać przyczynę pojawiającego się łupieżu i podjąć działania, które zagwarantują jej zwalczenie.