Wypadanie włosów

Czasami po umyciu włosów lub po ich rozczesaniu, kiedy widzimy kilkanaście włosów na wannie lub grzebieniu, zastanawiamy się, czy aby na pewno nie wypadło ich zbyt dużo. Otóż wypadanie włosów jest normalnym zjawiskiem i jeśli nagle nie zauważamy, że wypada nam ich o wiele więcej niż do tej pory to wszystko jest w porządku. Przeciętny człowiek traci 30-40 włosów w ciągu doby, ale są też ludzie, którym wypada ich aż 100 – i to nadal jest normalne. Bowiem górna granica jaka jest przyjęta, to właśnie 100 włosów dziennie. O tej ilości decydują między innymi czynniki genetyczne. Jednak nagłe, wzmożone wypadanie powinno być alarmujące i jeśli je zauważymy to powinniśmy udać się do dermatologa. Warto też wtedy zastanowić się nad prowadzonym stylem życia. Problem może okazać się złożony i wywołany silnym stresem, przemęczeniem organizmu, zbyt małą ilością snu, a także niedoborem witamin. Osoby, które się odchudzają i przeszły na niezdrową dla organizmu dietę mogą właśnie jej skutki zobaczyć na włosach, a konkretnie na ich wzmożonym wypadaniu.

Studium upadku. O złej kondycji włosów i dobrym oleju Studium upadku. O złej kondycji włosów i dobrym oleju

Włosy- jak każda inna część ciała – muszą mieć zapewnioną odpowiednią pielęgnację. Polega ona na dostarczeniu do ich wnętrza składników sprzyjających ich odpowiedniemu nawilżeniu, odżywieniu i regeneracji. Co się dzieje z włosami, które nie dostają kompletu witamin, minerałów i dobrych kwasów tłuszczowych?

Wyobraź sobie swoje dłonie, które przez kilka dni były pozbawione kremu. W tym czasie często je myłaś mydłem, wystawiałaś na działanie niskich temperatur (mróz) i wysuszałaś, przebywając w ciepłych, suchych pomieszczeniach. Bez odpowiedniej pielęgnacji stają się suche i szorstkie, a nadwyrężony naskórek może nawet pękać. Włosy działają na podobnej zasadzie z tą różnicą, że są (niestety) o wiele delikatniejsze i słabsze, więc dużo łatwiej je uszkodzić. Warto uświadomić sobie przy tym, że degradacja włosa odbywa się nie tylko na jego powierzchni, ale przede wszystkim wewnątrz: dotyka cebulek włosów, skóry głowy (która zaczyna zbyt mocno się przesuszać, lub zbyt intensywnie przetłuszczać), oraz środkowej i zewnętrznej części włosa. To zaś sprawia, że działający doraźnie szampon i odżywka do włosów nie poradzą sobie w pełni z ich regeneracją.

Efekt? Włosy tracą kondycję, stają się matowe i łamliwe, końcówki zaczynają się rozdwajać. Osłabieniu włosów często towarzyszy wypadanie, zatrzymanie wzrostu i zmniejszenie objętości. Skóra głowy również choruje: łupież, wzmożony łojotok, nadmierne wysuszenie a czasem silne podrażnienia naskórka – to efekt złej lub niedostatecznej pielęgnacji.

Ratunkiem mogą okazać się naturalne olejki do włosów. To pochodzące z natury, bezpieczne substancje, które uzyskuje się w procesie tłoczenia na zimno nasion, pestek i owoców pochodzących z wszystkich roślin, które są w stanie wytworzyć olej. Oleje są substancjami wyjątkowymi: zawierają moc dobroczynnych witamin, minerałów, dobrych kwasów tłuszczowych, fitosteroli. Mają zdolność wnikania przez łuski włosa głęboko do jego wnętrza. Wzmacniają cebulki i regulują procesy w skórze głowy.

Z ich pomocą wykonuje się tzw. olejowanie włosów. Jest to specyficzna kuracja, która wymaga systematyczności i odrobiny cierpliwości. Naturalny olej nakłada się na skórę głowy, delikatnie ją masując i rozprowadza na całych włosach – aż po same końce. Olejek jest substancją gęstą i tłustą, więc nie potrzeba go wiele, aby pokryć zarówno skórę głowy, jak i włosy. 5 ml w zupełności wystarczy. Olej trzyma się na włosach godzinę, kilka godzin lub całą noc – zależy to od ilości czasu, jaką akurat dysponujemy. Warto jednak przynajmniej raz w tygodniu „przespać się” z olejkiem. Im dłużej spoczywa on na włosach, tym więcej dobrego dla nich uczyni. Olejowanie warto wykonywać systematycznie (2 - 3 razy w tygodniu), zwłaszcza jeśli włosy są w naprawdę złej kondycji. Olej należy zmyć z włosów delikatnym szamponem – najlepiej pozbawionym detergentów, które mogłyby zniweczyć lub osłabić rezultaty kuracji olejem.

Jako pierwszy olej do „zabiegu” można wybrać jakiś neutralny, dostosowujący się do każdego rodzaju włosów, np. olejek jojoba lub rycynowy. Z czasem warto jednak poznać rodzaj porowatości swoich włosów (czyli stopień rozchylenia łusek na powierzchni włosa). Jest to kryterium decydujące zarówno o stanie włosa i stopniu jego zniszczenia, jak i o doborze odpowiedniego olejku.

Grzybica paznokci

Po zaatakowaniu płytki paznokcia przez grzybicę zaczyna ona zmieniać wygląd - najpierw staje się koloru żółtego, później brązowego. Oprócz tego płytka może zrobić się twardsza i zacząć się rozwarstwiać. To co stanowi duży dyskomfort to jest nieprzyjemny zapach, który wydziela się spod płytki paznokcia, pod którą gromadzą się grzybicze złogi. Niestety grzybicą jest się bardzo łatwo zakazić. Najczęściej dochodzi do tego w saunie, łaźni i basenie. Jednak równie łatwo można nabawić się grzybicy poprzez używanie przyborów do paznokci osoby chorej na grzybicę, jak również przymierzanie jej butów. Grzybica jest schorzeniem, które nigdy nie ustąpi samo i żadne domowe sposoby nie pomogą w jej wyleczeniu. Jedyne skuteczne rozwiązanie to leczenie pod okiem lekarza lub trychologa (polecamy gabinet trychologii Hair Derm w Gdyni) . Z tym że, kiedy już raz zachorujemy na grzybicę, to co jakiś czas może ona dawać o sobie znać, ponieważ ma tendencje do nawracania. Kiedy leczenie rozpocznie się przy pierwszych objawach grzybicy to wtedy powinny wystarczyć preparaty do smarowania. Z kolei w zaawansowanej grzybicy konieczne będą środki doustne.

Zwróć swe oko na Maroko- arganowy olejek do włosów.

Wakacje to czas dalekich podróży i urlopów. Wiele osób wyjeżdża do egzotycznych krajów, aby posmakować i wypróbować dobrodziejstwa, jakie od wieków i z powodzeniem funkcjonują w innych kulturach. Już dziś możesz jednak doświadczyć odrobiny egzotyki w zaciszu własnego domu i sprawić Twoim włosom wartościową kurację za pomocą olejku arganowego. Nie wyjeżdżasz na wakacje? Urządź sobie egzotyczny wieczór połączony z orientalnymi zabiegami dla zdrowia i urody. My polecamy wypróbować marokańską moc olejku arganowego . Czyni cuda z naszymi włosami i skórą głowy, ponieważ od wieków znany jest jako silny, naturalny środek antyoksydacyjny, a to ze względu na obecność tokoferoli i polifenoli, nie tylko nawilża, ale odbudowuje płaszcz hydrolipidowy i odżywia włosy przywracając jednocześnie równowagę skórze głowy. Jego zaletą jest to, że bardzo łatwo się zmywa nawet delikatnym szamponem. Jak się robi taki zabieg?
- po pierwsze- delikatne rozgrzanie preparatu. Możesz go po prostu rozsmarować na dłoniach. Preparat nabierze temperatury porównywalnej do tej, jaką ma Twoje ciało, a przez to dużo łatwiej rozprowadzisz go na włosach.
- po drugie- teraz czas, by olejek znalazł się na Twoich włosach. Rozsmaruj go zatem delikatnie zaczynając od skóry głowy i stopniowo zjeżdżając dół pokrywaj nim całe włosy. Staraj się być dokładna i delikatna, żeby nie wyszarpać i nie splątać włosów. Nie przesadź z ilością kosmetyku- olejek nie powinien skapywać z włosów.
- po trzecie- daj kosmetykowi czas. Idealnie byłoby pozostawić go za głowie przez całą noc, ale kilka godzin- trzy w zupełności wystarczą. Zdążysz akurat w tym czasie obejrzeć film lub kilka odcinków ulubionego serialu i zadzwonić do przyjaciółki.
- po czwarte- mycie głowy- olejek trzeba zmyć z włosów. Najlepiej zrobić to delikatnym szamponem. Jesteś w posiadaniu szamponu dla dzieci? Idealnie.
- po piąte- systematyczność- cały zabieg warto wykonywać co 4-7 dni. Twoje włosy będą Ci wdzięczne.
Kilka ważnych informacji na koniec:
- jeśli masz porowate, wyjątkowo zniszczone włosy lepiej nałóż arganowy specyfik na zwilżone włosy, to zapewni im odpowiednie odżywienie i nawilżenie, ale również wyjątkową gładkość.
- olejek można też w niewielkich ilościach stosować na umyte szamponem, mokre włosy. Jest to dobrym rozwiązaniem dla pań posiadających włosy z mocno wysuszonymi końcami. 2-3 kople olejku wciera się po prostu w końcówki włosów.
- jeśli masz grube, zdrowe włosy możesz używać olejku arganowego tak, jak od wieków robią to Marokanki, czyli wystylizować nim fryzurę. Kilka kropli oleju wsmaruj w wysuszone włosy i układaj fryzurę. Kosmetyk zabezpieczy je przed działaniem promieni UV, nada zdrowego blasku i odżywi.

Śmiało organizuj sobie zatem marokański wieczór, koniecznie z przyjaciółką, egzotyczną herbatą lub innym napojem i dobrym filmem kręconym w Maroku.

Zgrubiałe paznokcie

Grube i zgrubiałe paznokcie stóp zazwyczaj występują u osób starszych. Zmiany te mogą być przyczyną choroby lub złej diety, odwodnienia, a w konsekwencji wysuszenia płytki paznokcia. Jeśli chodzi o choroby to gruby paznokieć może sygnalizować cukrzycę lub łuszczycę. Choć może też się pojawić przez niedobór witaminy A, B i E, których brak prowadzi właśnie do twardnienia płytki. Taka zgrubiała płytka jest niemal niemożliwa do obcięcia i nawet po wcześniejszym wymoczeniu stóp, mogą pojawić się spore problemy z obcięciem takiego grubego paznokcia. Aby ułatwić sobie ten zabieg, można zakupić specjalny płyn zmiękczający paznokcie. Jeśli paznokieć jest bardzo twardy warto zaopatrzyć się w nożyczki do twardych paznokci, lub w obcinaczki, które stosowane są między innymi przy skracaniu bardzo twardych paznokci żelowych. Inną alternatywą dla obcinania jest piłowanie. Jednak do tak grubej płytki zwykły pilniczek może okazać się niewystarczający. Do paznokci zgrubiałych polecany jest pilnik gruboziarnisty.

O czym świadczą plamki na paznokciach?

Plamki jakie pojawiają się na płytce paznokcia mogą mieć różne barwy. Właśnie w zależności od ich koloru można dowiedzieć się co spowodowało, że pojawiły się na paznokciu. Plami białe nie świadczą o niczym niepokojącym. Najczęściej pojawiają się w momencie, w którym w organizmie brakuje cynku, żelaza i wapnia. Może też się zdarzyć tak, że mocno uderzyliśmy paznokciem o jakąś twardą powierzchnię i w efekcie na płytce pojawiła się biała plamka. Plamki żółte mogą być oznaką łuszczycy, żółtaczki lub grzybicy. Przebarwioną na żółto płytkę można też zobaczyć u palaczy i osób, które bez bazy nakładają na paznokcie ciemne lakiery. Plamki czarne powinny być dla nas sygnałem do tego, aby wybrać się do lekarza, który oceni, czy nie są one niczym groźnym. Czarne przebarwienia czasami związane są z czerniakiem. Inna przyczyna czarnych plamek to niedokrwienie kończyn i cukrzyca. Bywa też, że część płytki zostaje zabarwiona na kolor różowo brunatny. Wtedy najczęściej osoby, u których pojawiła się taka plama mają niewydolność nerek.

Przetłuszczanie się włosów

Przetłuszczające się włosy mogą stać się nie lada problemem. Niektóre panie muszą myć głowę codziennie, a mimo to włosy pod koniec dnia i tak nie wyglądają na zbyt świeże. Zamiast tego stają się błyszczące, posklejane i ściśle przylegają do skóry głowy. Włosy przetłuszczające się można podzielić na dwa typy. Jeden to ten, w którym włosy przetłuszczają się tylko przy samej skórze głowy, przy cebulkach. Z kolei drugi sprawia, że włosy są tłuste na całej swojej długości, zarówno przy skórze, jak i przy końcówkach. Powodem tej przypadłości jest zbyt duża produkcja sebum, która może być wywołana zmianami hormonalnymi, niewłaściwą pielęgnacją, zbyt rzadkim myciem głowy, jak również czynnikami genetycznymi. W walce z tym problemem używać należy szamponów do włosów przetłuszczających się. Podczas mycia trzeba delikatnie nakładać szampon, ponieważ zbyt intensywne pocieranie skóry głowy może spowodować jeszcze większą produkcję łoju. Najlepiej płukać włosy w letniej lub chłodnej wodzie, ponieważ dzięki temu wyreguluje się poziom wydzielania sebum.

Łysienie plackowate

Przyczyny łysienia plackowatego nie są do końca znane. Jedyne co zostało dowiedzione to to, że jest to schorzenie dziedzicznie, ale również może się pojawiać po przebyciu silnego stresu lub pod wpływem jednej z chorób autoimmunologicznych. Taką chorobą jest między innymi bielactwo. Może spowodować ona, że organizm przestanie rozpoznawać własne mieszki włosowe w skutek czego rozpocznie ich zwalczanie. Łysienie plackowate charakteryzuje się występowaniem okrągłych lub owalnych miejsc, które pozbawione są owłosienia. Proces wypadania włosów może być stopniowy, rozciągnięty w czasie, jak również natychmiastowy. Co ciekawe, ten rodzaj łysienia w dużej mierze występuje u osób młodych, a zdarzają się przypadki, że dotyka także dzieci. Metod leczenia łysienia plackowatego jest kilka. Można pobudzać mieszki włosowe do wzrostu różnymi preparatami, suplementami i środkami doustnymi. Jednak żadna z wymienionych metod nie daje natychmiastowego efektu, a na pierwsze oznaki poprawy potrzeba systematyczności w leczeniu i czasu.

Modelowanie naturalnych loków

Loki wyglądają bardzo efektownie, kiedy są sprężyste i pełne blasku. Niestety ten typ włosów wymaga szczególnej pielęgnacji, ponieważ loki często się kołtunią, przesuszają i wtedy daleko im do ideału. Jednak aby były one naszą ozdobą, trzeba je rzadko czesać i to tylko po ówczesnym nałożeniu odżywki, którą następnie należy spłukać. W przeciwieństwie do włosów prostych loki czeszemy na mokro, bo inaczej zaczną się oddzielać pojedyncze pasma, wywijać w różnych kierunkach, przez co na głowie zrobi się mało estetyczna szopa. Dużo kobiet, które ma piękny skręt na głowie pragnie włosów idealnie prostych. Z tego powodu często prostują one włosy, które bardzo tego nie lubią, bo w ten sposób zniszczeniu ulega naturalny skręt. Do włosów kręconych powinno się stosować specjalne kosmetyki, które pozwolą na większą kontrolę nad nimi i utrzymanie zamierzonego wyglądu. Bardzo ważne jest to, aby z mokrymi włosami nie kłaść się spać, bo jeśli to zrobimy, to wtedy o poranku nasze loki będą bardzo napuszone.

Pielęgnacja paznokci

Dużo osób zwraca uwagę na dłonie, dlatego też paznokcie powinny stanowić naszą wizytówkę. Warto się postarać, abyśmy nie musieli się wstydzić tego w jakim są one stanie. Oprócz nożyczek w odpowiedniej pielęgnacji niezbędny w każdej kosmetyczce jest pilniczek.

Dobrze żeby był on mineralny, papierowy lub szklany, ale w żadnym razie nie metalowy. A dlaczego nie metalowy? Otóż powoduje on, że płytka paznokcia doznaje mechanicznych uszkodzeń i w efekcie paznokcie zaczynają się rozdwajać. Polerowanie paznokci powoduje, że pięknie się one błyszczą i to bez użycia lakieru. Jednak trzeba uważać z częstotliwością wykonywania tej czynności. Bowiem zbyt częste polerowanie płytki paznokcia powoduje, że staje się ona cieńsza, a przez to bardziej podatna na łamanie i inne mikro uszkodzenia. Ważne jest też to, aby podczas kremowania dłoni pamiętać o paznokciach i w nie również wcierać krem nawilżający. Jeśli paznokcie są bardzo zniszczone można też kupić kapsułki z witaminami A i E i wcierać je w płytkę.

Co decyduje o kolorze włosów?

Oprócz rozróżniania podstawowych kolorów włosów istnieje jeszcze cała masa odcieni. Zatem co powoduje, że mamy taki, a nie inny kolor włosów? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ wpływa na to wiele czynników. Nie bez znaczenia jest rasa. Z obserwacji wynika, że ludzie o ciemnym kolorze włosów dominują w rejonie Morza Śródziemnego. Z kolei na północy o wiele łatwiej jest znaleźć kogoś, kto ma jasne włosy. Za kolor odpowiedzialna jest melanina. To ona znajduje się w cebulce włosa i decyduje o tym, z jakim kolorem włosów się rodzimy. Jeśli w cebulkach jest dużo melaniny, wtedy kolor włosów jest ciemny, natomiast jeśli mało, to takie osoby mają włosy o kolorze naturalnego blondu. Nie bez znaczenia są też geny, które mają duży wpływ na kolor włosów. Niekoniecznie musimy odziedziczyć go po osobach w najbliższej linii, czyli po rodzicach. Może też się zdarzyć, że kolor odziedziczymy po dalekich krewnych. Wpływ genów na kolor włosów dobrze widoczny jest przy kolorze rudym, który dziedziczymy np. po którymś z rodziców lub dziadków.

Rozdwajające się paznokcie

Wiele kobiet marzy o pięknych, długich paznokciach. W końcu zadbane dłonie są wizytówką każdej kobiety, i nie tylko. Tylko co zrobić w sytuacji, w której paznokcie są kruche i ciągle się łamią, przez co można zapomnieć o ich zapuszczeniu? Otóż jedną z przyczyn łamliwości płytki paznokcia może być częste narażanie jej na działanie wody. Stąd rada, aby przy myciu naczyń lub podłóg nie zapominać o nałożeniu na dłonie gumowych rękawic, które nie tylko będą chroniły dłonie przed detergentami, ale również sprawią, że paznokcie staną się mniej podatne na uszkodzenia. Aby paznokcie miały ładny wygląd trzeba też dbać o ich nawilżenie. Z pewnością kondycję płytki poprawią domowe zabiegi polegające na zanurzaniu paznokci w olejku rycynowym. Jednak jeśli nie mamy go pod ręką, to można w płytkę wetrzeć zwykły krem do rąk. Do rozdwajania paznokci może też się przyczynić zmywacz do paznokci, który działa bardzo wysuszająco i nie należy go używać zbyt często. Negatywny wpływ ma też pilniczek wykonany z niewłaściwego tworzywa. W przypadku paznokci kruchym i rozdwajających się najlepszy będzie pilnik papierowy.

5 najczęstszych czynności, które niszczą włosy

5 najczęstszych czynności, które niszczą włosy

• Czesanie mokrych włosów, ponieważ są one wtedy narażone na uszkodzenia mechaniczne i bardzo łatwo jest je połamać. Powinno się poczekać aż przeschną i dopiero wtedy można je delikatnie rozczesywać. Wyjątek od tej reguły stanowią włosy kręcone, które czeszemy na odwrót – czyli na mokro z użyciem odżywki. 
• Wycieranie je po umyciu w ręcznik, jednocześnie pocierając nim włosy. Taka czynność również uszkadza włosy. Aby odsączyć wodę z włosów, można jedynie nałożyć ręcznik na głowę i chwilę go tam zostawić, bez zbędnego pocierania.
• Umycie głowy i położenie się z mokrymi włosami spać. Takie postępowanie to prosta droga do tego, aby włosy zaczęły się rozdwajać i łamać. Nie wspominając o tym, że po przebudzeniu włosy będą się puszyły, a włosy krótkie dodatkowo będą odstawały w różne strony.
• Spanie z rozpuszczonymi włosami – przynosi podobne długotrwałe skutki jak spanie z mokrą fryzurą. Aby włosy nie uległy zniszczeniu powinno je się upinać w luźny kucyk.
• Codzienne prostowanie, ponieważ wysoka temperatura wpływa na kondycje włosów nawet przy stosowaniu kosmetyków ochronnych. Dlatego zamiast codziennie lepiej prostować włosy okazjonalnie.