jak dbać o paznokcie?

Dłonie są wizytówką człowieka, dlatego też pielęgnacja i higiena paznokci powinno być również niezwykle istotne dla każdego z nas. Niestety paznokcie narażone są na wiele dolegliwości, które czynią się słabymi i łamliwymi. Jest wiele sposobów, dzięki którym możliwe jest wzmocnienie płytki paznokcia. Pierwszym z nich jest odpowiednia suplementacji, która uzupełnia naszą w dietę z niezbędne składniki i witaminy. Pielęgnacja paznokci powinna opierać się także na pewnych systematycznych, podstawowych zabiegach- między innymi regularne smarowanie dłoni kremem do rąk. Wiele kobiet decyduje się dodatkowo na stosowanie odżywek ochronnych, dzięki którym zmniejszone jest szkodliwe działanie wielu czynników zewnętrznych, na które narażone są paznokcie. Stan paznokci jest również bardzo często pierwszą oznaką wielu znacznie poważniejszych schorzeń. Mogą być na nich widoczne objawy takich chorób jak na przykład: łuszczyca egzema, liszaj płaski, grzybica czy też drożdżyca.