Paznokcie starzeją się tak samo jak skóra

Wszyscy jesteśmy świadomi tego, że z wiekiem nasza skóra się starzeje i pojawiają się na niej zmarszczki. Natomiast mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że taki sam proces zachodzi w strukturze paznokcia. Otóż między dwudziestym a czterdziestym rokiem życia proces odnowy płytki paznokcia trwa znacznie dłużej.

starzenie się paznokci to naturalny proces

Dzięki temu paznokcie są twarde, ale mogą też występować bruzdy, które świadczą właśnie o tym, że paznokieć się starzeje. Można je przyrównać do wspomnianych wcześniej zmarszczek. Jednak najbardziej widoczny upływ czasu można zobaczyć na paznokciach po pięćdziesiątym roku życia, zwykle ma to związek z menopauzą. Wtedy płytka paznokcia nie jest już tak twarda, staje się coraz bardziej cienka, krucha i łamliwa. Niestety nie można z tym nic zrobić, ponieważ jest to naturalny proces. Jeśli jednak przez całe swoje życie stroniliśmy od różnych używek i stosowaliśmy zdrową dietę, nie zapominając przy tym o pielęgnacji paznokci to odwdzięczą się nam one tym, że dłużej będą ładne i twarde. Proces łamliwości płytki oddalimy w czasie, a kiedy on już nastąpi można się ratować stosując różne odżywki przeznaczone do utwardzania płytki paznokcia.

Domowe sposoby na wypadanie włosów

Wypadanie włosów to problem dotykający zarówno kobiety jak i mężczyzn, szczególnie nasilający się w miesiącach zimowych. Długotrwały brak słońca oraz świeżych warzyw i owoców w diecie potrafi bardzo mocno odbić się na kondycji naszej czupryny.

Co zrobić jeżeli zauważyliśmy, że tracimy ostatnio niepokojąco dużo włosów? Lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego w pierwszej kolejności powinniśmy skoncentrować się na eliminacji nawyków szkodzących naszym włosom. Najbardziej szkodliwe dla kondycji naszych fryzur są ciężkie kosmetyki (lakiery, gumy, pianki) oraz zabiegi modelujące, takie jak farbowanie, tlenienie, trwała. Należy pamiętać, żeby włosów nie rozczesywać w pośpiechu na mokro, a dopiero po wysuszeniu. Suszenie włosów należy też ograniczyć do niezbędnego minimum, codzienne korzystanie z suszarki, prostownicy, lub wałków i papilotów potrafi być bardzo szkodliwe.

Eksperci często zwracają uwagę na wpływ jaki na stan naszych włosów ma odpowiednia dieta. Aby utrzymać je w dobrej kondycji powinniśmy unikać ostrych przypraw, zadbać za to o uzupełnienie niedoborów witaminy A, C, witamin z grupy B, kwasu foliowego, biotyny, białka oraz kwasów Omega 3. Warto spróbować któregoś z wielu dostępnych obecnie w aptekach suplementów diety. Nasz organizm wzmocniony od wewnątrz sam dopilnuje, żeby nasze włosy były silne i zdrowe.

Jeżeli nie dbaliśmy o nasze włosy wystarczająco dobrze, ale chcemy naprawić nasze błędy, powinniśmy wypróbować domową maseczkę z jogurtu naturalnego, oleju kokosowego, awokado, skrzypu i soku z cytryny. Jogurt naturalny zawiera multum witamin z grupy B, odpowiedzialnych za dobrą kondycję włosów. Obok mleka matki, olej kokosowy to jedyne naturalne źródło kwasu laurynowego, pomagającemu oczyścić mieszki włosowe i zapobiec przetłuszczaniu się włosów. Zawarte w awokado kwasy wielonienasycone wzmacniają strukturę włosa i zapobiegają rozdwajaniu się końcówek. Natomiast skrzyp ma właściwości regenerujące oraz powstrzymuje wypadanie włosów. Soku z cytryny należy używać ostrożnie, działa bowiem jak naturalny rozjaśniacz i jest przeznaczony głównie do pielęgnacji jasnych włosów, ale niewielka jego ilość w maseczce nada włosom oczekiwany połysk i miękkość. Przygotowanie maseczki jest bardzo proste, mieszamy ze sobą powyższe składniki a następnie nakładamy i wmasowujemy w nieumytą skórę głowy i całą długość włosów, po czym owijamy całość ręcznikiem. Po ok. godzinie spłukujemy i dokładnie myjemy włosy.


Co zrobić, jeżeli zastosowaliśmy się do wszystkich powyższych rad, a włosy ciągle wypadają? Jeśli domowe sposoby nie działają, albo zwyczajnie nie mamy czasu przygotowywać maseczek, być może trzeba trochę pomóc naturze. Seria produktów Bioxsine zapobiega wypadaniu włosów i odżywia włosy sprawiając, że stają się one silne i zdrowe.