Obgryzanie paznokci

Problem obgryzania paznokci, fachowo nazywany onychofagią dotyczy zarówno dzieci jak i osoby dorosłe. Trudno jest zapanować nad tym złym nawykiem, który często daje o sobie znać w sytuacjach stresujących, ale bywa że jest też odruchem bezwarunkowym na przykład podczas nudy. Czynność ta nie tylko sprawia, że paznokcie wyglądają nieestetycznie, ale co istotniejsze jest bardzo niehigieniczna, ponieważ pod paznokciami znajduje się mnóstwo zarazków, które w konsekwencji mogą doprowadzić do wiele chorób. Inne szkody wywołane przez obgryzanie paznokci to niekiedy:

• zniekształcenie szczęki,
• wada zgryzu, 
• uszkodzenia zębów, 
• deformacja paznokci, 
• a nawet zapalenie szpiku kostnego kości palców. 

Wydawać by się mogło, że są to wystarczające powody, dla których warto raz na zawsze skończyć z obgryzaniem. W praktyce jednak nie jest to takie łatwe, ponieważ trudno zapanować nad nawykiem, nad którym poniekąd nie mamy kontroli, a który przynosi ulgę w sytuacjach stresujących. Pomocne mogą okazać się preparaty dostępne w aptekach, którymi smarujemy paznokcie, ponieważ po włożeniu ich do ust odczujemy gorzki smak.