Jakie witaminy stosować dla włosów farbowanych?

Kondycja naszych włosów po zabiegach farbowania bardzo często pozostawia wiele do życzenia. Słabe i zniszczone włosy wymagają regeneracji, która przywróci im świeżość i blask. Nie zawsze odnowa włosa wiąże się z zastosowaniem drogich preparatów, pod którymi uginają się obecnie sklepowe półki. Często pojawia się konieczność odbudowy samej struktury włosa, a to z kolei wymaga działania od wewnątrz. Jeżeli chcemy wzmocnić nasze włosy po zabiegach farbowania, powinniśmy wzbogacić swoją dietę w pewne witaminy. Zastrzykiem energii będzie dla nich witamina A, która zapobiega zarówno wypadaniu, jak i łamliwości i rozdwajaniu. Doskonałym jej źródłem jest masło, marchewka czy też rybie oleje. Swoistym wzmocnieniem dla włosów są również witaminy z grupy B, których skarbnicą są przede wszystkim szpinak, brokuł, migdały, daktyle czy też na przykład rośliny strączkowe. Chcąc zadbać o swoje włosy powinniśmy też uzupełnić codzienną dietę w produkty bogate w witaminę E, zapewniając im jedwabisty wygląd i połysk.